Receitas caseiras com mel
Do jeitinho que a vovó fazia, para aliviar os sintomas e aquecer o coração.
🍋 Xarope de mel, alho, gengibre e limão gripes e resfriados
Ingredientes: 3 colheres de sopa de mel, 2 dentes de alho amassados, 1 pedaço pequeno de gengibre ralado e o suco de 1 limão.
Como fazer: misture tudo num vidrinho limpo e deixe descansar por 2 horas. Tome 1 colher de chá até 3 vezes ao dia.
O mel suaviza a garganta e acalma a tosse; alho, gengibre e limão completam a receita da tradição.
🫚 Chá de gengibre com mel e limão garganta e tosse
Ingredientes: 1 xícara de água, 3 rodelas de gengibre, suco de meio limão e 1 colher de sopa de mel.
Como fazer: ferva o gengibre na água por 5 minutos, coe e espere amornar. Junte o limão e o mel e tome ainda quentinho.
Dica: adicione o mel só depois que o chá amornar, para preservar suas propriedades.
🥛 Leite morno com mel e canela noites de descanso
Ingredientes: 1 xícara de leite morno, 1 colher de sopa de mel e canela em pó a gosto.
Como fazer: misture o mel no leite morno, polvilhe a canela e tome antes de dormir.
Um clássico para relaxar e fechar o dia com doçura.
Receitas da tradição popular para aliviar sintomas leves. Não substituem orientação médica. Não é recomendado para crianças menores de 2 anos.
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